Yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindən olan moruq təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa verdiyi faydalarla da seçilir. Vita

Alimlər B12 vitamininin bağırsaqdakı faydalı bakteriyalar arasında necə paylaşıldığını müəyyən ediblər.Medicina.az x

Qanda B6 vitamininin daha yüksək səviyyədə olması depressiya əlamətlərinin daha az ifadə olunması ilə əlaqəli ola bilər.

Ürək-damar sisteminin sağlamlığını qorumaq üçün yalnız fiziki aktivlik deyil, düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Gü

B12 vitamini çatışmazlığı mədə xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Alimlər bildirirlər ki, bu vitamin o

Portağal C vitamini ilə zəngin meyvələrdən biridir. Bəs onun orqanizm üçün hansı faydaları var? Axşam.az xarici KİV-ə i

Kələm lif, vitamin və orqanizmin normal fəaliyyəti üçün vacib olan qida maddələri ilə zəngin tərəvəzdir. Demokrat.az xə

Dəriyə, bağırsaqlara və immunitetə daha çox diqqət yetirilsə də, sümük sağlamlığı çox vaxt diqqətdən kənarda q

Yayın ən sevilən meyvələrindən biri olan şaftalı təkcə dadı ilə deyil, zəngin vitamin və mineral tərkibi ilə də sağlaml

“Pandemiya dövründə koronavirusu ağır keçirən xəstələrin əksəriyyətində D vitamini çatışmazlığı var idi”. Bunu “Yeni Sa

Yay mövsümünün ən sevilən giləmeyvələri olan çiyələk və moruq tərkibindəki vitaminlər və antioksidantlarla sağlamlıq üç

D vitamini əlavəsi ilə xərçəngdən ölüm riski 12% azalır.Alimlər hesab edirlər ki, D3 vitaminində olan hormon şişin b

Qırmızı balıq, xüsusilə də qızılbalıq, zəngin tərkibinə görə ən faydalı qidalardan biri hesab olunur. Tərkibində iltiha

İspanaq qida dəyəri yüksək olan yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdən biridir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, tərkibində A, C, K v

Bir çox insan limonun yalnız şirəsindən istifadə edir, qabığını isə tullayır. Lent.az-ın xarici mediaya istinadən məlum

Yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindən olan moruq təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa verdiyi faydalarla da seçilir. Vita

B qrupu vitaminləri maddələr mübadiləsi, enerji istehsalı və ümumi sağlamlıq üçün vacib hesab olunur. Mütəxəssislər bil

“D vitamini uşaqlarda sağlam böyümə və inkişaf üçün ən vacib vitaminlərdən biridir. Bu vitamin kalsium və fosforun bağ

Uşaqların və gənclərin fiziki, həmçinin mənəvi inkişafı hər bir cəmiyyətin gələcəyini müəyyən edən vacib amillərdə

Yaponiyada aparılan yeni bir araşdırma, qanında C vitamini səviyyəsi yüksək olan yaşlı yetkinlərin beyin quruluşunun da

Yapon tədqiqatçıları tərəfindən aparılan genişmiqyaslı bir araşdırma, insan bədənindəki C vitamini səviyyəsi ilə qoca